努力をしない脳はどうなる？
①苦手なことをやってみよう！
②外出や旅行をしよう！
③寄り道をしよう！
MISAがやってる脳眠法
本日の格言
立ち上がった瞬間、何をしようとしていたか忘れた😅
電話番号や人の名前、分からないことは
全部スマホで検索すれば
脳を使うどころか
脳の機能はどんどん劣化するばかり
職場では業務の効率化といって
仕事が細分化され
業務内容が固定化されて
毎日同じことの繰り返し
仕事がマンネリ化するどころか
脳もマンネリ化
そのままの生活を続けていくと
確実に脳は老化する
だから、
脳の色んな機能を使っていこう！
最後まで脳をフル回転させて
最後まで自分らしく生きるために☆
脳を休める方法がわからない～！って人は、MISAにLINEでDMください！
私がやってる脳眠法を教えます
