脳って、本当に正直😅
脳が疲れてくると、正常に物事が判断できなくなってくる
いつもだったら、すんなりできる夕飯の支度が
疲れてる時は、必要な食材を買い忘れてたり、段取りよく作れなくなる
ガーッ!!
だから、イライラして子供や主人に八つ当たり
時には、そんな自分に自己嫌悪
そして、イライラを我慢して、余計に頑張ろうとするから
脳は疲れるばかり
些細なことでも大きく乱れ不調の原因になる脳の疲れ
忙しさに比例して体調を崩すことが多く、よく風邪をひいていた
休日に身体をゆっくり休めても、症状はよくならない
私は一度も、仕事がイヤになったことはない
私がやってる脳がスッキリする方法
身体を壊してやっと脳眠の大切さに気付く
カメラを持ってお散歩
美術館巡り
新作のスイーツには目がない
そんな、好きだったことが全部嫌いになる
そうなる前に、脳をしっかり休ませようね
脳を休める方法がわからない～！って人は、MISAにLINEでDMください！
私がやってる脳眠法を教えます
