倒れてやってと「あの時、疲れてたんだ」って思える😅
40代になると疲れがとれにくくなった
脳が疲れに気づけない理由
脳は夢中になると疲れに気づけない
命を失う前に勇気をもって休む
私がやってる脳を休める方法
脳を休める方法をした結果
最近、長距離バスの運転手さんの事故が問題になっていますよね。
実は、疲れてくると、視野って狭くなる。
人は情報の90%近くを視野から得ている。
それって、目から膨大な情報が脳に送り込まれているってこと。
だから、スマホを見てると疲れてくる。
何かをじっくり考えたい時って、目を自然に閉じてない？
それは、目から入る情報を遮断すると、脳の処理能力に余裕が生まれるから。
なので、疲れがたまっていると、脳は視覚から入ってくる情報を減らして、これ以上疲れないようにしようとする。
そのため、視界に入っていても「見えていない」状態になり、視界の隅や横、後ろなどにはほとんど注意がいかなくなる😅
だから、脳が疲れに気づかなくなる前に、休むことはとっても大切。
脳を休める方法がわからない～！って人は、MISAにDMください！
私がやってる脳眠法を教えます。
