疲れがとれないそれは脳が疲れてる

疲れがとれないそれは脳が疲れてる

倒れてやってと「あの時、疲れてたんだ」って思える😅

 

 

40代になると疲れがとれにくくなった

40代になると疲れがとれにくくなった

脳が疲れに気づけない理由

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脳は夢中になると疲れに気づけない

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命を失う前に勇気をもって休む

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私がやってる脳を休める方法

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脳を休める方法をした結果

脳を休める方法をした結果

 

 

最近、長距離バスの運転手さんの事故が問題になっていますよね。

実は、疲れてくると、視野って狭くなる。

人は情報の90%近くを視野から得ている。

それって、目から膨大な情報が脳に送り込まれているってこと。

だから、スマホを見てると疲れてくる。

何かをじっくり考えたい時って、目を自然に閉じてない?

それは、目から入る情報を遮断すると、脳の処理能力に余裕が生まれるから。

なので、疲れがたまっていると、脳は視覚から入ってくる情報を減らして、これ以上疲れないようにしようとする。

そのため、視界に入っていても「見えていない」状態になり、視界の隅や横、後ろなどにはほとんど注意がいかなくなる😅

 

だから、脳が疲れに気づかなくなる前に、休むことはとっても大切。

 

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