ラクに生きる脳眠法

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人からどう思われているか

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脳疲労が慢性化するメカニズム

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脳疲労になる人とならない人の違い

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頭がガチガチの状態が続くと脳に疲れがたまる

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私がやってる脳眠法

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脳眠法をした結果

脳眠法をした結果

 

 

「〇〇するべき」って、すごく疲れるよね😅

 

でも、この考え方って、身体を壊すまでわからなかった

  • 人からどう思われるのかを常に考えたり
  • 失敗したことをくよくよ考えたり
  • みんなに好かれようと頑張ったり

人の目ばかり気にしていたから、毎日、脳が疲れてた

 

脳が疲れると不思議なもので、病気でもないのに身体が動かなくなる

そして、これが長引いてくると、病気じゃなかった身体が病気になってしまう

 

こうならないうように、ラクな考え方をしたほうが絶対いい

脳が喜ぶ考え方をすれば、身体のだるさが吹き飛ぶから

 

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