いつも生活に追われて心にゆとりがない人へ
無心で一点集中
デジタルデトックス
深呼吸で煩悩回避
MISAが言いたいことは欲に振り回されないこと！
MISAがやって「反応しない脳つくり」
「アンテナを張り続ける」のって、正直、頭が疲れるよね😅
今の世の中は、利益を上げるためにスピーディーに判断しなくてはならない。
昔ならボーっと過ごせてた余暇の時間も、スマホやパソコンなどの情報があふれて、返信やシェアなど大量に反応しなくてはならない。
絶え間なくやってくる刺激に、脳がテキトーに反応することで、どんどん疲れやすくなってしまう。
無意識のうちにスマホを見てると、あっという間に時間が過ぎ去ってしまい、休んでいるようで脳は全然休めていないんですよね😅
そして、それはいくら反応しても心が満たされることはないんです。
それは、人間の生きる目的が「欲を満たすこと」に移り変わったから。
脳を休める方法がわからない～！って人は、MISAにLINEでDMください！
私がやってる脳眠法を教えます。
