空腹状態が普通のメカニズムとは？
集中力が高まる時間は？
めちゃ効果的な方法とは？
パワーナップとは？
MISAがやってる脳眠法
本日の格言
お腹いっぱいにいなるとやる気出ないよね😅
人間も動物なので
空腹が満たされると
危機感がなくなる
だから
脳が休息モードに入ってしまうのは
仕方のないこと
脳を最大限に活用するには
脳がバリバリ絶好調の時間に合わせればいい
それは
本能として残っている
空腹の時間帯
原始時代は
朝起きて空腹状態だから
必然的に狩りをはじめる
現代人も
空腹になっている時間帯を中心に
考えるといい
その時間帯が
脳がよく働く時間帯ってこと☆
脳を休める方法がわからない～！って人は、MISAにLINEでDMください！
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