脳の老化を防ぐ3つのルール

脳の老化を防ぐ3つのルール

努力をしない脳はどうなる?

努力をしない脳はどうなる?

①苦手なことをやってみよう!

①苦手なことをやってみよう!

②外出や旅行をしよう!

②外出や旅行をしよう!

③寄り道をしよう!

③寄り道をしよう!

MISAがやってる脳眠法

MISAがやってる脳眠法

本日の格言

本日の格言

 

 

立ち上がった瞬間、何をしようとしていたか忘れた😅

 

電話番号や人の名前、分からないことは

全部スマホで検索すれば

脳を使うどころか

脳の機能はどんどん劣化するばかり

 

職場では業務の効率化といって

仕事が細分化され

業務内容が固定化されて

毎日同じことの繰り返し

仕事がマンネリ化するどころか

脳もマンネリ化

 

そのままの生活を続けていくと

確実に脳は老化する

 

だから、

脳の色んな機能を使っていこう!

 

最後まで脳をフル回転させて

最後まで自分らしく生きるために☆

  

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