空腹の時間こそ脳が疲れない

空腹状態が普通のメカニズムとは？

集中力が高まる時間は？

めちゃ効果的な方法とは？

パワーナップとは？

MISAがやってる脳眠法

本日の格言

 

 

お腹いっぱいにいなるとやる気出ないよね😅

 

人間も動物なので

空腹が満たされると

危機感がなくなる

だから

脳が休息モードに入ってしまうのは

仕方のないこと

 

脳を最大限に活用するには

脳がバリバリ絶好調の時間に合わせればいい

 

それは

本能として残っている

空腹の時間帯

 

原始時代は

朝起きて空腹状態だから

必然的に狩りをはじめる

 

現代人も

空腹になっている時間帯を中心に

考えるといい

 

その時間帯が

脳がよく働く時間帯ってこと☆

 

 

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