その疲れ身体じゃなくて脳が疲れてる

その疲れ身体じゃなくて脳が疲れてる

心が疲れているのか、身体が疲れているのか、よくわからない時ってあります。

それは、脳が疲れているので、正常な判断や分析ができないからです。

日常のちょっとした行動で、その不調から抜け出していきましょう。

 

あらゆる疲労は脳が原因

あらゆる疲労は脳が原因

自律神経の動き

自律神経の動き

自律神経が乱れると疲れがどんどんたまる

自律神経が乱れると疲れがどんどんたまる

しっかり寝ないと自律神経の乱れは大きくなるばかり

しっかり寝ないと自律神経の乱れは大きくなるばかり

私がやってる脳リラックス法

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脳リラックス法をした結果

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