アイマスクのおすすめ12選を徹底比較！

5月 30, 2024

アイマスクのおすすめ12選を徹底比較します。

アイマスクは快適な睡眠をサポートし、疲れ目のケアにも効果的です。眠るときや休憩時、旅行中など、さまざまなシーンで活躍するアイテムです。素材にはシルクや綿などがあり、肌触りや通気性に違いがあります。

また、アイマスクには目の圧迫感を軽減する立体設計のものや、保冷・保温効果のあるタイプなどもあります。

さらに、香り付きのアイマスクもあり、リラックス効果を高めます。選び方のポイントは、使いやすさやフィット感、洗濯のしやすさなどが挙げられます。

これから紹介する12選のアイマスクは、各社の特徴やおすすめポイントを詳しく解説します。自分に合ったアイマスクを見つけて、快適な眠りや疲れ目ケアを実現しましょう。

アイマスクとは？

アイマスクとは、目を覆うための布やその他の素材で作られたアクセサリーのことです。主に以下の目的で使用されます。

睡眠の補助：明るい環境での睡眠を助けるために、光を遮断して快適な暗闇を作り出します。これにより、睡眠の質が向上し、熟睡しやすくなります。

リラックス効果：温かいものや冷たいものを含むジェルパッドが内蔵されているアイマスクは、目の疲れやストレスの軽減に役立ちます。

旅行中の快適さ：飛行機や電車などの移動中に使うことで、外部の光を遮断し、休息を取るのに役立ちます。

美容目的：アイマスクには、目元の保湿やクマの軽減を助ける成分が含まれているものもあります。

アイマスクは、シルク、コットン、ジェル、ポリエステル、フリースなど様々な素材で作られており、個々のニーズに合わせた多くの種類があります。

アイマスクの効果とメリット

アイマスクにはさまざまな効果やメリットがあります。まず、アイマスクは目を明るい光から遮断し、快適な眠りをサポートします。特に夜間や昼間の仮眠時には、外部の光を遮断することで、深い眠りを促進する効果があります。また、アイマスクは疲れ目のケアにも効果的です。長時間のスマートフォンやパソコンの使用後など、目の疲れを和らげるためにも利用されています。

さらに、アイマスクには睡眠を促進する効果もあります。眠りにくい方や睡眠の質を向上させたい方には、アイマスクが役立ちます。適切な暗さをキープすることで、自然な眠気を促し、深い眠りを得ることができるでしょう。

アイマスクを使用することで、朝の目覚めもスムーズになるというメリットもあります。外部の光を遮断することで、明るさによる睡眠の質の低下を予防し、朝日による目覚めのストレスを軽減、リフレッシュした状態で目覚めることができます。リラックス効果を高める香り付きのアイマスクもあり、ストレス解消やリフレッシュに役立ちます。

睡眠の質を向上させる

睡眠の質を向上させるためには、快適な環境を整えることが重要です。その一環としてアイマスクを活用することは効果的です。アイマスクは外部の光を遮断し、良質な眠りをサポートします。明るい光の影響を受けにくい状態であれば、深い眠りを促進し、夜間の目覚めを改善することができます。

また、アイマスクを使用することで、睡眠中の目の乾燥を防ぐことができます。眼球の乾燥は眠りの質を低下させる要因の一つですが、アイマスクによって目を適切に保湿することができます。その結果、快適な眠りを得ることができるでしょう。

さらに、アイマスクを使用することで外部の騒音を遮断し、静かな環境を作ることができます。静かな状態が維持された空間であれば、睡眠中の覚醒が減少し、深い眠りを促進する効果が期待できます。

目の疲れを軽減する

アイマスクは、目の疲れを軽減するためにいくつかの方法で役立ちます。以下は、その効果についての詳細です。アイマスクは外部の光を遮断し、目を休める環境を提供します。光の刺激が減ることで、目がリラックスし、疲労が軽減されます。

また温かいアイマスクは、目元の血行を促進し、疲労回復を助けます。温熱によるリラックス効果で、目の周りの筋肉がほぐれ、緊張が和らぎます。

さらに冷たいアイマスクは、炎症を軽減し、腫れやクマを抑えるのに役立ちます。目の疲れやストレスによる腫れを和らげ、目元をすっきりさせます。

その他一部のアイマスクには、湿布のような効果があるものがあります。これらは湿気を含んでおり、目の乾燥を防ぎながら、目の疲れを和らげます。また目の周りの特定の圧力ポイントに刺激を与えるように設計されているものもあります。

これにより、目の周りの血流が改善され、疲労回復が促進されます。さらにはアロマセラピー効果として、ラベンダーやカモミールなどのエッセンシャルオイルが含まれているものもあり、リラックス効果を高め、ストレスを軽減するのに役立ちます。

これらの効果により、アイマスクは日常的な目の疲れやストレスを軽減するための有効なツールとして広く利用されています。

ストレス緩和効果

アイマスクは目を覆うことで、外部の刺激や見える情報を遮断することができます。このため、アイマスクを使用することで、心地よい安心感を得ることができ、ストレス緩和につながります。特に、日中のリフレッシュタイムやストレスがたまりやすい環境での使用が有効です。

アイマスクを装着することで、周囲の気になるものから距離を置くことができます。視覚的な情報をカットすることで、心が静かに落ち着き、リラックスできる状態を生み出します。このため、疲れ目やストレスが原因で眠りにくい場合にも、アイマスクが有効です。

さらに、アイマスクには香り付きのものがあり、リラックス効果を高める効果も期待できます。自然な香りに包まれることで、心地よいリラックス効果を得ることができます。

繊細な目元を優しく包み込むアイマスクの着用により、心身ともにリラックスした状態を作り出すことができます。ストレス社会で生活する現代人にとって、アイマスクは心身の疲れを癒し、ストレスを軽減する有効なツールと言えるでしょう。

アイマスクの選び方

アイマスクを購入する際には、いくつかのポイントに注意するとよいでしょう。まずは素材の選び方です。アイマスクの素材には、シルク、綿、ポリエステルなどがあります。シルクは肌触りが良く、肌に優しいため敏感肌の方におすすめです。綿は吸湿性や通気性に優れていて、汗をかきやすい方に適しています。ポリエステルは耐久性があり、洗濯がしやすい素材です。

次にデザインや形状に注目しましょう。立体設計のアイマスクは目の圧迫感を軽減し、メイクを崩しにくいという特徴があります。また、保冷・保温効果のあるアイマスクは、目の疲れや腫れを軽減する効果が期待できます。

さらに、アイマスクのフィット感や使いやすさも重要です。調整可能なストラップが付いているものや、耳にかけるタイプのものなど、自分の使いやすいタイプを選ぶと満足度が高いでしょう。

最後にお手入れのしやすさも忘れずにチェックしましょう。洗濯機で洗えるかどうか、素材によって洗い方が異なるので注意が必要です。

遮光性をチェック

アイマスクを使用する主な目的の一つが、光を遮断して快適な睡眠環境を作ることです。そのため、アイマスクの遮光性は重要なポイントとなります。選ぶ際には、以下のようなポイントに注目してみてください。

まず、アイマスクの生地がどれだけ光を遮るのかを確認しましょう。特に外部からの明るい光を遮断するためには、厚手でしっかりとした生地のものが適しています。また、顔の周囲をしっかりと覆うタイプのアイマスクは、光が漏れにくく、遮光性が高いと言えるでしょう。

次に、アイマスクのフィット感も遮光性に影響します。隙間なく顔にフィットするタイプのアイマスクは、外部からの光もしっかり遮断しやすくなります。立体設計や調整可能なストラップが付いているアイマスクは、顔の形やサイズに合わせてフィットさせやすく、遮光性に優れていると言えます。

さらに、目元の部分にパッドが付いているアイマスクは、光が漏れにくく、遮光性が高いです。パッドがあることで、目元とアイマスクの間に隙間ができにくくなるため、睡眠中に外部光を遮断しやすくなります。

以上のポイントを踏まえて、遮光率の高い製品で遮光性を確認しながら、アイマスクを選ぶのもポイントです。

自分にとって快適な睡眠環境を整えられるアイマスクを選んでみてください。

素材の違いと選び方

アイマスクを選ぶ際に重要なポイントの一つが、素材の違いです。アイマスクに使用される素材にはさまざまな種類があります。例えば、シルクのアイマスクは、なめらかな肌触りで、肌にやさしいため敏感肌の方におすすめです。また、綿のアイマスクは吸湿性に優れており、通気性があるため汗をかきやすい方に適しています。

ポリエステルなどは柔らかく肌あたりが良い為、気持ち良さを重視する方に適しています。

もう一つ重要なポイントは、素材の特性を考慮した選び方です。寝るときに使用する場合は、肌触りや通気性が快適な素材を選ぶと、より良い睡眠のための環境を整えることができます。さらに、アイマスクを長時間使用する場合は、肌への負担が少ない素材を重視すると良いでしょう。

これらのポイントを踏まえて、自分に合った素材のアイマスクを選ぶことで、快適な睡眠や疲れ目のケアにつながります。

つけ心地の良さを考える

アイマスクを選ぶ際に大切なのは、つけ心地の良さです。特に眠るときやリラックスしたいときに使うアイマスクは、快適なフィット感が重要です。立体設計のアイマスクは、目の周りをしっかりカバーしつつも圧迫感を軽減してくれるため、長時間つけていてもストレスを感じにくいです。

また、アイマスクには調整可能なストラップがついているものや、耳にかけるタイプのものなど様々なデザインがあります。自分の顔の形や、つけ心地に合わせて選ぶことで、快適な睡眠やリラックスタイムをより満喫できるでしょう。

さらに、素材もつけ心地に影響を与えます。例えば、シルクはなめらかで肌に優しいので、つけ心地がとても心地よいと言われています。綿やポリエステルも肌触りが良く、通気性に優れた素材です。自分の肌質や感じ方に合わせて素材を選ぶことも大切です。

価格帯で比較する

どのようなアイマスクを選ぶかを決める上で、価格は重要な要素の一つです。価格帯で比較をすることで、自分の予算に合ったアイマスクを選ぶことができます。

まず、低価格帯のアイマスクでは、シンプルなデザインや基本機能を備えたものが多く見られます。お手軽に試してみたい方や、予備として持っておきたい場合に適しています。

次に、中価格帯のアイマスクでは、より高品質な素材や快適性にこだわったアイマスクが多く取り揃えられています。長時間の使用やこだわりのある方におすすめです。

高価格帯のアイマスクでは、さらに高級な素材や特殊な機能を備えたものがあります。高いリラックス効果や高級感を求める方に適しています。

以上の価格帯で比較をすることで、自分のニーズや予算に合ったアイマスクを見つけることができます。どの価格帯でも、自分にとって快適で効果的なアイマスクを選ぶことが大切です。

アイマスクのおすすめ12選

アイマスクのおすすめ12選をご紹介します。快適な睡眠やリフレッシュに役立つアイマスクは、機能やデザインもさまざまです。

遮光性が高いおすすめアイマスク（4種）

遮光性が高いおすすめアイマスクについてご紹介します。アイマスクを使用する主な理由の一つに、外部からの光を遮断して快適な眠りをサポートするという点があります。例えば、明るい場所で睡眠をとりたいときや、夜間に明るい光を遮りたいときに役立ちます。そこで、遮光性が高いアイマスクを選ぶことが重要です。遮光性の高いアイマスクは、しっかりとした素材と工夫された設計によって外部光を遮断し、快適な眠りを実現します。また、旅行中など外部光を遮りたいシーンでも重宝します。遮光性が高いアイマスクを選ぶ際には、素材や形状、フィット感などがポイントとなります。遮光性が高いだけでなく、快適な装着感や耐久性も考慮するとよいでしょう。

NEYOWELL コンディショニングマイマスク

引用：NeyoWell公式サイト（https://neyowell.com/products/100001）

大判なアイマスクでしっかり遮光！ふわとろの肌あたりでつけ心地にもこだわったアイマスク。遠赤外線効果もあり、寝ている間に目元のリラックスも！遮光率99.99％

光の遮断 premium

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

3D立体構造になっているので、目をしっかり覆ってくれます。日中の光もしっかり遮光するのでお昼寝にもおすすめ！遮光率99.99％

SILKMONDO

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

シルク素材の大判アイマスクでしっかり遮光。コンパクトで軽量なので持ち運びにも便利。サラサラなつけ心地で長時間つけていても快適。

中山式立体型安眠マスク

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

顔の曲線に合わせた立体縫製で光が漏れないデザイン。さらっとしたつけ心地で違和感なく調整も可能。

つけ心地の良いおすすめアイマスク（4種）

アイマスクを使用する上で重要なのは、つけ心地の良さです。肌触りのよい素材を選ぶことが大切です。天然のシルク素材は滑らかで肌に優しく、繊維が吸湿性に富んでいるため通気性が良いです。

また、柔らかい綿素材は肌にやさしく、長時間の睡眠に適しています。立体設計のアイマスクは目の圧迫感を軽減し、快適なつけ心地を実現します。つけ心地の良いおすすめアイマスクを選ぶことで、ストレスフリーな眠りを手に入れましょう。

NEYOWELL コンディショニングマイマスク

引用：NeyoWell公式サイト（https://neyowell.com/products/100001）

ふわとろのモダール素材で睡眠時に心地よくなるよう肌あたりにもこだわったアイマスク。遠赤外線効果で冬はあったか、夏は蒸れずに快適なつけ心地

TEMPUR スリープマスク

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

厚みのあるしっとり素材のアイマスク。クッションを目元にあてているようなつけ心地

Imin（あいみん）加重アイマスク

引用：楽天市場（https://item.rakuten.co.jp/hirunegao）

絹のような柔らかく滑らかな肌触りが特徴。ずっしりとした重さが心地良い、加重タイプのアイマスク

BS FINE アイマスク

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

目元にあたる部分にフリース素材を採用。肌あたりも柔らかくつけていない様なつけ心地のアイマスク。

リーズナブルなおすすめアイマスク（4種）

リーズナブルな価格で手軽に購入できるアイマスクも多く、日常使いに最適です。例えば、柔らかな綿素材で肌に優しいアイマスクや、シンプルなデザインで使いやすいアイマスクなどがあります。また、旅行用にコンパクトに折りたためるアイマスクも便利です。リーズナブルなアイマスクでも、しっかりとした目隠し効果や快適なフィット感を重視したものを選ぶと良いでしょう。

一方で、安価なアイマスクの中には耳や鼻への圧迫感が強く、長時間使用すると不快に感じるものもあります。購入の際には、レビューや口コミを参考にし、しっかりとした品質のリーズナブルなアイマスクを選ぶようにしましょう。

NEYOWELL コンディショニングマイマスク

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

3D立体構造で目元の圧迫が少なく、軽量で快適に利用できるアイマスク。ヘッドバンドタイプなので、自分にあった締め付け具合を自由に調整可能。

グラフェンピントアイ

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

高い遮光性と心地よい装着感を実現したアイマスク。鼻を覆う部分を大胆にカットし、気になる蒸れを軽減。

立体型アイマスクHUYOU

引用：Amazon（https://www.amazon.co.jp/）

鼻を覆わない3D立体構造タイプのアイマスク。洗練された設計なのでつけまつげや化粧をしている方にも最適。

NEYO eyesleep

引用：NeyoWell公式サイト（https://neyowell.com/products/100003）

鼻を覆わない3D立体構造タイプのアイマスク。ふわふわした素材なのに遮光もしっかりしてくれるアイマスク。お値段と製品のコスパが良い商品。

アイマスクの効果的な使い方

アイマスクを効果的に活用するためには、使い方にもポイントがあります。まず、清潔な状態で使用することが大切です。毎日の使用後には手洗いをし、定期的に洗濯を行いましょう。また、眠る際に使用する場合は、明るい光を遮るために目元をしっかり覆うことが重要です。さらに、アイマスクを装着した際に圧迫感を感じる場合は、適切なサイズや形状のものを選ぶことが大切です。アイマスクはリラックス効果が期待できるため、就寝前やリラックスタイムに活用することで、快眠やストレスの軽減に役立ちます。肌に直接触れる部分が柔らかい素材でできたアイマスクを選ぶことで、より快適に使用できるでしょう。

適切な使用時間とタイミング

適切な使用時間とタイミングについて
アイマスクの効果的な使用時間とタイミングについて、適切な情報を知っておくことが大切です。まず、アイマスクを使用する時間帯としては主に就寝時や、リラックスしたいときに適しています。就寝時に使用する場合は、明るい光を遮り、快適な眠りをサポートします。また、リラックスしたいときに使用することで、ストレスや疲れを癒す効果が期待できます。
アイマスクの使用時間については、個人差がありますが、過度な長時間の使用は避けるべきです。目を長時間圧迫してしまうと、逆に疲れを感じることがあります。適切な使用時間としては、約20〜30分程度が目安です。また、日中の短時間のリラックスタイムに活用することで、リフレッシュ効果を得ることができます。
アイマスクは眠りやリラックスをサポートするアイテムとして活用できるため、自分の生活リズムや好みに合わせて適切な時間帯や使用時間を見つけることが大切です。楽しみながら効果的に活用し、日々の疲れを癒していきましょう。

清潔に保つためのケア方法

アイマスクを清潔に保つことは、快適な睡眠や疲れ目のケアに欠かせません。まず、アイマスクの素材によって適した洗濯方法が異なるため、商品に記載された洗濯表示を確認しましょう。一般的には、手洗いが推奨されることが多いです。洗濯時には中性洗剤を使用し、優しく押し洗いを行います。また、洗濯後は陰干しをして、形を整えると良いでしょう。アイマスクに付着した汚れや汗を放置すると、雑菌の繁殖や皮脂汚れが発生し、肌トラブルの原因になりえます。そのため、定期的な洗濯を心がけることが大切です。清潔な状態でアイマスクを使用することで、安心して快適な眠りをサポートすることができます。

アイマスクの購入先とお得情報

アイマスクの購入先としては、ドラッグストアやバラエティショップ、ネット通販などがあります。ドラッグストアなら手軽に購入できる上、店頭で実際に触れてみて選ぶことができます。バラエティショップにはさまざまな素材やデザインのアイマスクが揃っています。

また、ネット通販では種類が豊富で、口コミも参考にできます。お得情報としては、定期的なセールやキャンペーン、ポイントサービスなどを活用すると良いでしょう。また、アイマスクは季節やイベントによって割引価格になることもあるので、タイミングを見計らって購入するのもおすすめです。

いくつかの店舗やサイトで価格やサービスを比較してから購入すると、よりお得感を感じることができます。

さらに、定期購入やまとめ買いをすることで割引や特典が得られる場合もあるので、自分に合った購入方法を考えるとよいでしょう。お得な情報を見逃さず、自分にぴったりのアイマスクを手に入れましょう。

オンラインショッピングのコツ

オンラインショッピングのコツを抑えて、お得にアイマスクを手に入れましょう。まずは複数のショッピングサイトを比較し、口コミや評価をチェックします。信頼性の高いサイトを選ぶことが大切です。

また、価格だけでなく、送料や返品・交換の条件なども確認しましょう。画像や説明文だけでなく、実際の使用感や効果を知るためには、利用者のレビューや評価を参考にするとよいでしょう。

なお、個人情報の取り扱いや支払い方法にも注意を払い、安全な取引ができるかを確認することも重要です。

店舗での選び方

店舗での選び方を紹介します。眠りやリラックス効果を重視する場合、シルクや綿素材のアイマスクがおすすめです。これらの素材は肌への優しさや通気性に優れており、長時間の睡眠に適しています。立体設計のアイマスクなら、目の圧迫感を軽減できるため、つけ心地も快適です。

また、調整可能なストラップや耳当てが付いているアイマスクは、フィット感を重視したい方にぴったりです。さらに、香り付きのアイマスクを検討すると、リラックス効果を高めることができます。店舗では、実際に手に取って着けてみることで、素材やデザイン、フィット感などを確認することができます。眠りの質や疲れ目のケアに効果的なアイマスクを選ぶために、店舗での選び方を参考にしてみてください。

まとめ

アイマスクのおすすめ12選をまとめると、使いやすさや素材の特徴、機能面など様々な観点から選定されたアイテムが登場しました。綿やシルク素材のものから立体設計のアイマスク、保冷・保温効果のあるタイプ、香り付きのアイマスクなど、それぞれの特性に合わせて選ぶことができます。また、洗いやすさや肌触りなども重要なポイントとなります。

おすすめのアイマスクを選ぶ際には、自分の使用シーンや好みに合わせて選ぶことが大切です。ぴったりのアイマスクを見つけて、心地よい眠りや疲れ目のケアを実現してみてください。